为帮助公司考研学子筑牢心理防线、科学调适复习备考状态,4月25日,公司在G4306举办“匠心砺剑,研途领航”第三期老员工讲坛。本次讲坛特邀成功考取南京工业大学的优秀毕业生代表王籽翔主讲,22级机器人工程专业考研学子及23级、24级相关专业近百人共同参与。
活动伊始,王籽翔以笔试排名第71名(拟录取72人)的“惊险开局”为例,拆解了“逆境心态三步曲”,即认知重构:拒绝“非赢即输”的二元思维,将复试定义为“与导师的双向选择”,而非“被审判的单向考核”;锚定行动:制定“复试心理建设日程表”,将每日复习划分为“知识攻坚区”与“心态调节区”,用规律行动对冲情绪波动;积极暗示:设计“心理安慰剂”——考前默念“我已为每个知识点付出全力,此刻只需全力以赴”。针对“考研中期心理曲线”,他聚焦春季备考的特殊性并指出,这个阶段就像长跑中的“极点”时刻——知识点进入瓶颈期,长期高压状态使人焦虑情绪激增,状态不佳,他推荐了自我调适时使用的“3-3”学习调试法,帮助在场学子用具体成果对抗抽象焦虑,科学备考,主动自调。最后,他以自身复试中的“幸运时刻”为例,提醒大家“运气”的背后,是每日6—8小时的高效复习、300+道真题的精研、5次以上的全真模拟,是90%的确定性努力,鼓励大家既做“匠心深耕”的实干家,也做“心态掌舵”的智者。
本次讲座聚焦“笔试逆境中的心态重构”与“心理调适法则”,帮助公司考研学子积极面对烦躁焦虑、动力减退等心理挑战。后续,公司也将不断完善和构建“心理建设+实战策略”工作模式,通过系列讲座、经验沙龙等载体,为26届考研员工打造全周期、立体化的备考支持服务体系。(供稿:江雨薇)